Press

Sverige springer III (C More play version med billboardar)

Sverige springer

Programledare Andreas Odén och löpexpert Bianca Salming hjälper och inspirerar både elitidrottare och kompletta noviser inom området löpning. Svenska olympier samsas med fritidsmotionärer när de tar sig an individuella utmaningar, som att delta i sitt första lopp, springa sin första mil, eller träna inför ett maraton. Dessutom bjuds vi på både tips och recept för en hållbar livsstil.

Säsong 3

Säsong

Sverige Springer är ett träningsprogram från våren 2019 som inspirerar alla som vill komma igång, eller hålla igång med träning i allmänhet och löpning i synnerhet. Programmets expert Bianca Salmning ger träningstips. Manne Forssberg (influenser, författare, pappabloggare, och nyfrälst löpare) tränar mot Stockholm Marathon 1 juni. Löparna Sarah, Erik och Johan åkte till Playitas på Fuerteventura på träningsresa under våren och i Sverige Springer får vi följa deras varierade träningspass varje vecka. Sverige Springer besöker vårens lopp, och dietisten Stina Nordqvist ger kostråd och recept för träningssugna. Programledare Andreas Odén

Bilder

Avsnitt

Del 1,

Andreas Odén och Bianca Salming möter våren med en löparrunda och Bianca kommer med tips på hur man kan förbättra sitt löpsteg. Manne Forssberg tar med sig dottern Ruth och träffar världens snabbaste barnvagnslöpare John Kingstedt.

Episodbilder
Del 1,
Inga planerade framtida visningar

Del 2,

Andreas Odén följer med Bianca Salming på friidrottsträning. Häckskolning och snabba intervaller står på programmet. Andreas introduceras även till löpanalysverktyget Stridelab. Erik, Johan och Sarah kör långa intervaller på Playitas

Episodbilder
Del 2,
Inga planerade framtida visningar

Del 3,

Sverige Springer är på Tjejmilen 21K på Djurgården i Stockholm. Sarah, Johan och Erik kör styrketräning för löpare, och Andreas förfinar sin löpteknik på Strid Lab. Christian Hellberg bjuder på grillat.

Episodbilder
Del 3,
Inga planerade framtida visningar

Del 4,

Trappträning med Andreas Odén och Bianca Salming. Det blir nedslag på Vårruset i Malmö och Stockholm Trail Run i huvudstaden. Andreas får tips på bra bålträningsövningar, och Sarah, Erik och Johan kör backträning på Playitas.

Episodbilder
Del 4,
Inga planerade framtida visningar

Del 5,

Sverige Springer är på loppet Kungsholmen Runt. Andreas träffar sömnexperter och sängspecialister. Sveriges snabbaste marathonlöperska Hanna Lindholm ger tips inför Stockholm Marathon och så är det swimrun på agendan för gänget på Playitas.

Episodbilder
Del 5,
Inga planerade framtida visningar

Del 6,

Yoga är ett utmärkt komplement till löpträning. Andreas och Bianca får sällskap av yoga-expert Beatrice Sjöberg Magnusson som går igenom grunderna. Sarah, Erik och Johan kör intervaller på bana på Playitas och Stina bjuder på nyttig Poké Bowl.

Episodbilder
Del 6,
Inga planerade framtida visningar

Del 7,

Manne Forssberg ska springa Stockholm Marathon. Bianca kör slut på Andreas med långa intervaller kombinerat med helkroppsstyrka. Gänget på Playitas möter löparlegender och så bjuder matforskaren Johan Swahn på håll käften-macka!

Episodbilder
Del 7,
Inga planerade framtida visningar

Del 8,

Sverige springer är på Stockholm Marathon där Manne utmanar sig själv med att försöka förbättra förra årets tid med en hel timme. Sarah utmanar Johan i en intensiv duell på Playitas och matforskaren Johan Swan grillar sommarens hetaste drumsticks.

Episodbilder
Del 8,
Inga planerade framtida visningar

Månadens program

Ändringar i vår tablå

Ange din e-postadress om du vill bli meddelad då vi ändrar i vår tablå

Ett fel uppstod, testa igen.

Ett mail har skickats till dig med vidare instruktioner.

Premiärer i November

Aktuella serier

Alla aktuella filmer

Aktuella TV-program